ЛИИ ЛВЭФ. Застенчивый воин.
10 признаков надвигающегося лета
1. Вспомнить, что дома есть весы.
2. Взвеситься.
3. Ужаснуться.
4. Несколько месяцев собираться с духом.
5. В один прекрасный момент таки выпнуть себя из дома.
6. Пойти побегать.
7. Вернуться с чувством выполненного долга.
8.Взвеситься.
9. Недоумевать, почему лишние килограммы всё ещё на мне.
10. Забить. Пойти пожрать.
И так каждый сезон...
Ну ладно, сегодня прошла 5 км. Всего-навсего надо прибавить скорость. И делать так хотя бы два-три раза в неделю, дурацкая ты лентяйка!!!
1. Вспомнить, что дома есть весы.
2. Взвеситься.
3. Ужаснуться.
4. Несколько месяцев собираться с духом.
5. В один прекрасный момент таки выпнуть себя из дома.
6. Пойти побегать.
7. Вернуться с чувством выполненного долга.
8.Взвеситься.
9. Недоумевать, почему лишние килограммы всё ещё на мне.
10. Забить. Пойти пожрать.
И так каждый сезон...

Ну ладно, сегодня прошла 5 км. Всего-навсего надо прибавить скорость. И делать так хотя бы два-три раза в неделю, дурацкая ты лентяйка!!!
Пункт 4, такой пункт! Мне кажется, это девиз многих худеющих по жизни! и мой в том числе
Вот хочется в кои-то веки, что-то полезное посоветовать, но сама не знаю, что делать.
А вообще, на похудение лучше брать партнера и устроить соревнования. Это работает. Можно пари заключить со стремными условиями, чтоб стимул был
Тебе много надо сбросить-то?
дада, помню
Тебе много надо сбросить-то?
да не, просто у меня обычно вес колеблется - за зиму набираю килограмм 5-6 лишних, за лето они более-менее уходят. Мне не столько вес, сколько мышцы и общее самочувствие (выносливость там и все дела).
главное не худеть как мы с Гечкой - многокилометровые прогулки от кофейни к суши-бару, от суши-бара к пиццерии, от пиццерии до блинной, и т.д.. и т.п.
так что еда поджидает ВЕЗДЕ!
но должен же быть какой-то стимул в физических упражнениях!
еда поджидает ВЕЗДЕ
Хорошо иметь 4 физику: о еде даже не вспоминаешь